私は40代の独身男性で、普段から野菜不足に悩んでいました。
子供の頃から野菜嫌いで、学校給食では野菜を食べる為によく居残りをさせられたものです。
社会人になってからはわざわざ嫌いな野菜を食べる必要はない！と一切食べず。
こういった偏食をしていたからか、慢性的な片頭痛に悩まされるようになりました。
結構酷い片頭痛で、週2～3回は痛み止めを飲んでたのです。
これを改善してくれたのが青汁でした。
購入したのはドラッグストア等で売ってる青汁です。
初めて飲んだ時は驚きました。そのあまりの不味さに。
ただ不味いとはいえ、コップ一杯分の青汁を飲めば一日の摂取量分の野菜は補えます。
それで野菜不足を補えるなら、我慢して飲むのもアリか？と思ってそのまま青汁を飲み続けました。
あとせっかく買ったのに、残り全部捨てるなんてもったいない！と感じる私の貧乏性も幸いしました。
飲んでいると不思議なもので、青汁の不味さに慣れてくるんです。
途中からは少々青臭いけど、そこまで不味くないな～と感じる程に。
味海苔の風味が強いドリンクぐらいにしか感じなくなったのですよね。
そして青汁が無くなっても、また追加購入をして飲み続けました。
青汁を二ヵ月ぐらい飲み続けた頃、ふと気づきました。
あれ？最近片頭痛の痛みがマシになってるかも？と。
以前は痛み止め必須なぐらいの頭痛が襲ってきたのに、耐えられる程度の痛みになってるのです。
また片頭痛の発症頻度も減りました。
週2～3回発症していたのが、週1回あるかないか程度にまで。
青汁を飲む以外の事はしていなかったので、どう考えても片頭痛改善効果は青汁のおかげです。
野菜や食物繊維不足が片頭痛の原因だったんだな～と思いつつ、ますます青汁を手放せなくなりました。
野菜嫌いは今でも相変わらずですけど、青汁のおかげで長年悩まされてきた片頭痛とはおさらば出来ました。
今では青汁を2年程飲み続けていますが、月1回片頭痛があるかどうかぐらいにまで改善しています。
青汁のおかげで頭痛薬を飲む必要もなくなりましたし、その健康効果に満足しています。